Hyvis eli opiskelijoiden hyvinvointineuvoja
Ketä hyvikset ovat ja millaista tukea he tarjoavat?
Hyvinvointineuvojat eli hyvikset ovat yliopiston henkilökunnan jäseniä, eri laitosten henkilökuntaa, ja ovat saaneet koulutuksen opiskelijoiden hyvinvoinnin tukemiseen. Hyvikset tarjoavat sinulle keskusteluapua ja tukea opiskeluhyvinvointiin liittyvissä asioissa. Tavoitteena on auttaa sinua hakemaan apua ennakoivasti ongelmatilanteissa koko opintopolun ajan.
Hyviksen luokse voit tulla millaisen asian kanssa tahansa ja keskustelut ovat aina luottamuksellisia. Keskustelun aiheita voivat olla esimerkiksi:
- aikani ei tunnu riittävän vapaa-ajalle, työlle ja opiskelulle
- oma jaksamiseni ja hyvinvointini huolestuttavat
- stressi vaivaa minua ja palautuminen on vaikeaa
- pelkään uupuvani
- opiskelumotivaationi on kadoksissa
- opintoni ovat jumissa eivätkä etene
- opiskelutilanteet jännittävät minua, esim. tenttiminen tai esiintyminen
- opiskelu tuntuu haastavalta ja opiskelutaidoissani on kehitettävää
- tunnen itseni välillä yksinäiseksi
- talouteen liittyvät asiat huolestuttavat
- tarvitsen tukea elämänhallintaan.
Hyvikset auttavat sinua löytämään erilaisia ratkaisuvaihtoehtoja tilanteesi edistämiseksi. Heiltä voit saada tietoa siitä, kuinka voisit edistää opiskeluhyvinvointiasi, esimerkiksi millaisia vertaistukiryhmiä sekä opiskelukykyä edistäviä kursseja ja työpajoja on tarjolla. Tarvittaessa hyvis ohjaa sinut eteenpäin muille asiantuntijoille tilanteesi ratkaisemiseksi. Hyviksen kanssa käydyt keskustelut ovat aina luottamuksellisia.
Miten otan yhteyttä hyvikseen?
Hyviksellä ei ole varsinaisia vastaanottoaikoja, joten tapaamisajat sovitaan tapauskohtaisesti. Suosittelemme ottamaan yhteyttä ensisijaisesti Kokkolan yliopistokeskus Chydeniuksella työskentelevään hyvikseen. Yhteydenotto tapahtuu sähköpostitse. Hyvis pyrkii vastaamaan sähköposteihin niin pian kuin mahdollista. Viikonloppuisin ja loma-aikoina hyvis ei aktiivisesti seuraa sähköpostia.
Viestissäsi voit kertoa lyhyesti mistä aihepiiristä haluaisit keskustella, niin sinut tapaava hyvis pystyy valmistautumaan keskusteluun paremmin. Tällöin on myös mahdollista varata rauhallinen paikka tapaamiselle. Viestissäsi voit ehdottaa sinulle sopivia aikoja ja kertoa, mikäli haluaisit tavata mieluummin paikan päällä kuin etänä.
HUOM! Mikäli joudut perumaan varatun ohjausajan, ilmoitathan siitä mahdollisimman hyvissä ajoin. Näin varattu aika saadaan siirrettyä seuraavalle opiskelijalle, eikä varattu aika jää käyttämättä.
