Kokkolan yliopistokeskus Chydenius

Omat voimavarat haltuun – itseni paras johtaja (3 pv)

tekijä: Anette Dahlvik Viimeisin muutos torstai 01. syyskuuta 2016, 13.47
4.10.-24.11.2016, Kokkola

Lähiopetusjaksot                

  • tiistai 4.10. klo 9-15
  • keskiviikko 2.11. klo 9-15
  • torstai 24.11. klo 9-15

Paikka: Kokkolan yliopistokeskus Chydenius

Kohderyhmä
Koulutus on suunnattu opetus- ja kasvatusalan sekä sosiaali- ja terveysalan ammattilaisille.

Koulutuksen tavoitteet
Tavoitteena on tutustua positiivisen psykologian kautta omien vahvuuksien löytämiseen ja niiden merkitykseen hyvän elämän ja arjen rakentajana. Miten arvot, tarpeet, ajatukset sekä tunteet vaikuttavat omaan hyvinvointiini. Millä ajatusmalleilla ja laseilla katselen ja tarkkailen ympärillä olevaa maailmaa. Toimiiko sisäinen puheeni ystävänä tai vihollisena. Mihin olen matkalla ja miten minun on mahdollista tehdä matkasta kohti päämäärää elämänarvoinen kokemus. Anna siis aikaa itsellesi pysähtyä ja miettiä millä keinoin voit edelleen tuntea ja kehittää omaa jaksamistasi sekä viihtyvyyttäsi omassa elämässäsi. Sinä päätät kuinka hyvän elämän haluat elää!

Keskeiset sisällöt

  • Resilienssin (muutosvalmiuden)  vahvistaminen – elämänhallintaa ja myönteisiä selviytymistapoja arjen eri tilanteissa
  • Vahvuudet, kiitollisuus, onnellisuus ja myötätunto tasapainoisen elämän tukipilareina
  • Toimiva vuorovaikutus sekä puheeksi ottaminen hyvinvoinnin lähteenä
  • Tietoisuuden lisääminen elämän sisällön sekä suunnan ohjaukseen
  • Hetkessä elämisen taito

Koulutuksen toteutus
Koulukseen sisältyy luentoja, toiminnallista työskentelyä ja vertaiskeskustelua. Koulutukseen otetaan 20 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä.

Kouluttaja
Kouluttajana toimii Anki Mannström, LitM, NLP Master, mentaali- ja hyvinvointivalmentaja.

Hinta
Koulutuksen hinta on 372 € sis. alv (300 € + alv 72 €). Hintaan sisältyy opetus, koulutusmateriaalit sekä aamukahvit.

Ilmoittautuminen
Sitovat ilmoittautumiset pe 16.9.2016 mennessä verkkolomakkeella.

Lisätietoja antaa:
suunnittelija Anette Skog, p. 040-7476 378 tai anette.skog@chydenius.fi

Tervetuloa koulutukseen!

Jaa |
Ilmoittaudu koulutukseen!

Ajankohtaisimmat koulutukset ja niiden ilmoittautumisajat löydät etusivulta.